平成２３年３月１１日に、東北・関東地方において大規模な地震が発生しました。今回だけに限らず災害時には、電話回線の混乱、道路の寸断等の影響で、救急車の到着が大変困難となります。このような時、最も重要となるのが応急処置です。自分もしくは大切な人の命を守るためにも、正しい応急処置を身につけましょう。 ・　心肺蘇生法（成人の場合） ・　心肺蘇生法（小児・乳児の場合） ・　止血法 ・　やけど ・　骨折 　（ご覧になりたい項目をクリックしてください。） 普段の心構え １　十分な休養とバランスの良い食事を摂りましょう。普段からの体調管理が重要です。 ２　外出時はマスクを着用し出来るだけ人込みや繁華街などを避けましょう。 ３　室内では加湿器等で適度な湿度(５０～６０％)を保ちましょう。乾燥すると喉や鼻の粘膜の 　防御機能が低下し感染しやすくなります。 ４　帰宅時には「うがい・手洗い」を励行する習慣をつけましょう。インフルエンザに限らず一般 　的な感染の予防のために重要です。正しい「うがい・手洗い」の方法については下記を参照 　してください。 ・　うがい・手洗いの方法（クリックしてください。）