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ホームページ消防・防災最前線 >消防活動編:筋力トレーニング
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 消防職員は災害現場でベストを尽くすため、日夜頑張っています。
 一人前の消防士になるには、経験と毎日の勉強が大切ですが、やはり消防士の基本は強靭な体力です。救助隊員だけでなく消防隊員や救急隊員も筋力トレーニングに励んでいます。   今回は、我々職員が造り上げたトレーニング室で、災害・事務の合間に行なっている筋力トレーニングをご紹介します。


腹筋トレーニング
バーベルトレーニング

懸垂トレーニング
ロープ懸垂トレーニング

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