今年は、大雪が続き、大変寒い冬となっています。
　冬になると、お風呂や脱衣所でお年寄りが倒れたり亡くなったという話をよく聞かれると思います。お風呂で倒れた場合、発見が遅れて重症化することも多いようです。こうした事故で死亡される人は1年間に1万人程度おられ、自宅で亡くなる原因の4分の1を占めると言われています。その原因のひとつとして「ヒートショック」があげられます。
　ヒートショックとは、急激な温度変化が体に及ぼす影響のことで、室温の変化によって血圧が急激に上昇したり下降したり、脈拍が早くなったりする状態のことです。人の体は体温を調整しようとするために血管を収縮させるので、室温の変化によって血管が急激に変化するために起こります。特に高齢の方は、血管がもろくなっているうえ、血圧の上昇幅が大きく、脳出血などを起こしやすくなります。
　そこで、家庭の中で、特にヒートショックを起こしやすい場所である浴室での対策のポイントをあげておきます。家庭の中の少しの工夫でのヒートショックを大幅に防ぐことができます。

　 まだまだ厳しい冬が続きます。暖かいお風呂に正しく入り、しっかり疲れをとって翌日からの生活を楽しく送りましょう！